Wochentisch
Der Essensplaner für deine echten Alltagsgerichte
Wochentisch ist der Essensplaner, der sich um eure eigenen Rezepte dreht – das, was bei euch sowieso jede Woche auf den Tisch kommt. Zieh sie auf den Wochenplan, die Einkaufsliste entsteht von selbst.
Was ist ein Essensplaner?
Ein Essensplaner hält fest, was an welchem Wochentag gekocht wird. Statt jeden Nachmittag neu vor dem Kühlschrank zu überlegen, entscheidest du einmal pro Woche – und weißt danach genau, was du einkaufen musst. Ein digitaler Essensplaner wie Wochentisch verbindet drei Dinge, die sonst auf Zetteln, in Apps und im Kopf verstreut liegen: die Rezeptsammlung, den Wochenplan und die Einkaufsliste.
So planst du deine Woche in Minuten
1. Eigene Rezepte anlegen
Trag ein, was bei euch regelmäßig auf den Tisch kommt – von Omas Frikadellen bis zum Freitags-Flammkuchen. Titel, Zutaten, Portionen, fertig. Wer nicht tippen möchte, startet mit den mitgelieferten Rezepten und kuratierten Rezeptpaketen.
2. Auf den Wochenplan ziehen
Rezepte per Drag & Drop einem Tag zuweisen und zwischen Tagen verschieben. Lieblingsgerichte landen mit einem Tipp im Plan, oder du lässt dich per Swipe inspirieren. Mehr dazu in der Anleitung Wochenplan fürs Essen erstellen.
3. Einkaufsliste bekommen
Wochentisch bündelt alle Zutaten aus dem Plan automatisch, fasst gleiche Zutaten zusammen und sortiert sie nach Supermarkt-Kategorie. Details auf der Seite Einkaufsliste-App.
Was den Wochentisch-Essensplaner unterscheidet
- Eure eigenen Gerichte statt fremder Vorschläge. Kein Rezeptzwang, keine KI-Pläne, die niemand nachkocht – der Plan besteht aus dem, was ihr wirklich esst.
- Einkaufsliste inklusive. Sie entsteht automatisch aus dem Wochenplan, nicht als getrennte zweite App.
- Offline nutzbar. Plan und Liste ansehen, bearbeiten und im Laden abhaken funktioniert auch ohne Netz.
- Für den ganzen Haushalt. Partner und Familie sehen denselben Plan und dieselbe Liste, automatisch synchronisiert.
- Fairer Preis. Kostenlos nutzbar, Premium ab 1,99 € im Monat.
Essensplaner für Familie und Paare
In einem Haushalt plant selten nur eine Person. Bei Wochentisch greifen alle Mitglieder auf denselben Wochenplan, dieselben Rezepte und dieselbe Einkaufsliste zu. Wer im Supermarkt etwas abhakt, aktualisiert die Liste für alle anderen mit. Die kostenlose Version umfasst zwei Mitglieder, mit Premium sind es beliebig viele – auch über mehrere Haushalte hinweg.
Kostenlos starten, bei Bedarf upgraden
Die App ist dauerhaft kostenlos: ein Gericht pro Tag, eine Woche im Voraus, bis zu 20 eigene Rezepte, zwei Haushaltsmitglieder und die automatische Einkaufsliste. Premium hebt diese Grenzen auf und ergänzt getrennte Mahlzeiten pro Tag (Frühstück, Mittag, Abend, Snack) sowie den PDF-Export.
Häufige Fragen zum Essensplaner
Was ist ein Essensplaner?
Ein Essensplaner ist ein Werkzeug, mit dem du im Voraus festlegst, was an welchem Tag der Woche gekocht wird. Digitale Essensplaner wie Wochentisch verbinden diese Wochenplanung direkt mit deiner Rezeptsammlung und einer daraus abgeleiteten Einkaufsliste.
Kann ich im Essensplaner meine eigenen Rezepte verwenden?
Ja. Bei Wochentisch stehen deine eigenen Rezepte im Mittelpunkt. Du legst sie einmal mit Zutaten und Portionen an und ziehst sie danach immer wieder in den Wochenplan. Fertige Rezepte und Rezeptpakete gibt es zusätzlich als Starthilfe.
Braucht ein Essensplaner künstliche Intelligenz?
Nein. Viele Alltagsküchen wiederholen etwa 20 bis 30 Gerichte. Wochentisch setzt bewusst auf diese echten Lieblingsgerichte und schnelle manuelle Planung per Drag & Drop statt auf automatisch generierte Vorschläge.
Ist der Essensplaner kostenlos?
Die App ist dauerhaft kostenlos nutzbar, inklusive Wochenplan und automatischer Einkaufsliste. Premium (1,99 € pro Monat oder 17,99 € pro Jahr) hebt die Grenzen bei Rezepten, Mitgliedern, Planungszeitraum und Mahlzeiten pro Tag auf.
Essensplaner kostenlos ausprobieren
Lade Wochentisch aus dem App Store. Die Android-Version für Google Play folgt in Kürze.
Mehr zur App auf der Startseite.